Τσαμαδού Γεωργία
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής | MSc Άσκηση, Εργοσπιρομετρία & Αποκατάσταση | Pilates Educator
Η Γεωργία Τσαμαδού είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, με περισσότερα από 20 χρόνια ενεργής επαγγελματικής εμπειρίας στον χώρο της άσκησης, του Pilates, της αποκατάστασης και της ολιστικής ευεξίας.
Είναι απόφοιτος της Γυμναστικής Ακαδημίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης (MSc) στο διατμηματικό πρόγραμμα «Άσκηση, Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση», του Τμήματος Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας, σε συνεργασία με το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Η μεταπτυχιακή της εκπαίδευση αποτελεί βασικό πυλώνα της επαγγελματικής της προσέγγισης, καθώς συνδέει την άσκηση με την επιστημονική αξιολόγηση, την πρόληψη και την αποκατάσταση. Στο πλαίσιο των σπουδών της εστίασε ιδιαίτερα στην οστεοπόρωση, καθώς και στη συμβολή της άσκησης και του Pilates στην πρόληψη και διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων.
Πολυετής εμπειρία στο Pilates
Η Γεωργία Τσαμαδού συγκαταλέγεται στους επαγγελματίες που συνέβαλαν από νωρίς στη διάδοση της μεθόδου Pilates στην Ελλάδα. Έχει εφαρμόσει και διδάξει τη μέθοδο σε οργανωμένο επίπεδο, εκπαιδεύοντας επί σειρά ετών τόσο ασκούμενους όσο και επαγγελματίες.
Η διδακτική και επαγγελματική της δραστηριότητα έχει αναπτυχθεί σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Κομοτηνή, ενώ η εμπειρία της περιλαμβάνει τη χρήση του ολοκληρωμένου εξοπλισμού Pilates και την εφαρμογή εξατομικευμένων προγραμμάτων ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ασκούμενου.
Studio Pilates – Face Gym by Georgia
Είναι ιδρύτρια και CEO των δύο σύγχρονων Studio Pilates – Face Gym by Georgia, χώρων αφιερωμένων στην εξατομικευμένη άσκηση, την ευεξία και την αποκατάσταση.
Η προσέγγισή της βασίζεται στη δημιουργία προγραμμάτων προσαρμοσμένων στη φυσική κατάσταση, τις ιδιαίτερες ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους κάθε ανθρώπου.
Στα studio εφαρμόζονται, μεταξύ άλλων:
-εξατομικευμένα προγράμματα Pilates με πλήρη εξοπλισμό,
-προγράμματα επανένταξης στην άσκηση μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις,
-εξειδικευμένα προγράμματα για μυοσκελετικές και νευρολογικές παθήσεις,
-άσκηση κατά την εγκυμοσύνη,
-προγράμματα για παιδιά και άτομα τρίτης ηλικίας,
-προγράμματα ενδυνάμωσης, κινητικότητας και βελτίωσης της λειτουργικότητας.
Η πολυετής εμπειρία της, σε συνδυασμό με την επιστημονική της κατάρτιση, της επιτρέπει να σχεδιάζει προγράμματα για σύνθετες και απαιτητικές ανάγκες, με ιδιαίτερη έμφαση σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, της μέσης, του αυχένα, των ώμων, των γονάτων και των ισχίων, καθώς και στην ασφαλή επανένταξη στην άσκηση μετά από τραυματισμούς.
Εκπαίδευση επαγγελματιών – Pilates School by G.
Σημαντικό μέρος της επαγγελματικής της πορείας αποτελεί η εκπαίδευση νέων επαγγελματιών Pilates.
Μέσα από το Pilates School by G., μεταφέρει περισσότερες από δύο δεκαετίες πρακτικής εμπειρίας και επιστημονικής γνώσης σε νέους εκπαιδευτές, με στόχο να αποκτήσουν ουσιαστική κατανόηση της ανθρώπινης κίνησης και της μεθόδου Pilates.
Παραδίδει:
-ολοκληρωμένα εκπαιδευτικά προγράμματα Pilates,
-εξειδικευμένα σεμινάρια,
-βιωματικά workshops,
-προγράμματα επιμόρφωσης επαγγελματιών.
Έχει επίσης συμμετάσχει ως εισηγήτρια σε πανελλήνια συνέδρια, παρουσιάζοντας σύγχρονες προσεγγίσεις στην άσκηση, την κίνηση και την αποκατάσταση.
Face Yoga & Face Gym
Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτύξει ιδιαίτερη εξειδίκευση στη γυμναστική των μυών του προσώπου και το Face Yoga, εντάσσοντας την προσέγγιση αυτή στο ευρύτερο πλαίσιο της φυσικής άσκησης και της ευεξίας.
Η μέθοδός της συνδυάζει μυϊκή ενεργοποίηση, κινητικότητα και αισθητική φροντίδα, ενώ παράλληλα εκπαιδεύει επαγγελματίες στον συγκεκριμένο τομέα.
Η φιλοσοφία της
Στο επίκεντρο της φιλοσοφίας της βρίσκεται η πεποίθηση ότι κάθε ανθρώπινο σώμα είναι διαφορετικό και απαιτεί εξατομικευμένη, επιστημονικά τεκμηριωμένη και ουσιαστική προσέγγιση.
«Κάθε σώμα είναι ένα μοναδικό έργο τέχνης. Στόχος μου είναι να το βοηθώ να εξελίσσεται, να ενδυναμώνεται και να αποκτά ισορροπία, τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και αισθητικής.»
Με συνεχή εκπαίδευση, μελέτη και περισσότερα από 20 χρόνια πρακτικής εμπειρίας, συνεχίζει να εξελίσσει τη μεθοδολογία της, συνδυάζοντας επιστημονική γνώση, εμπειρία και εξατομικευμένη φροντίδα.
