ΜΑΘΗΜΑΤΑ PILATES

Αυθεντική μορφή του pilates με τα ειδικά όργανα της μεθόδου(reformer,cadillac,woodachair,spaincorector κτλ), έτσι όπως το δουλεύουν και στην Νέα Υόρκη στο studio του ίδιου του Joseph Pilates που σώζεται μέχρι και σήμερα.

Αυστηρώς ολιγομελή τμήματα ή pesronal,όλα αυστηρώς με ραντεβού.Σε όποια μορφή και αν επιλέξετε ο καθένας κάνει το δικό του πρόγραμμα ανάλογα με τις απαιτήσεις, τις ιδιαιτερότητες και το επίπεδό του. Ξεκινάμε με ένα ζέσταμα στο έδαφος το οποίο είναι κοινό για όλους και μετά διαφοροποιούμαστε στα όργανα.